Die Lodge Granö Beckasin bei Umeå in der nordschwedischen Region Västerbotten zählt zu den spektakulärsten Unterkünften des Landes. Hier, im Wald am Fluss Umeälv, kommen die Gäste der Natur ungewöhnlich nahe, wenn sie eines der Baumhäuser beziehen, auf einem Floß stromabwärts gleiten oder im Winter in einen Hundeschlitten steigen.
Bei einer Kräuterwanderung durch die „Apotheke der Natur“ stellen Guides essbare Pflanzen und ihre Heilkräfte vor. Denn Nordschweden muss zwar im Winter viele dunkle Monate ertragen – im Sommer allerdings füllt sich der Wald mit essbaren Schätzen. Die sonnenverwöhnten Tage von Mai bis Juli bringen neben Kräutern und Pilzen auch aromatische Beeren hervor – darunter die wertvolle Moltebeere, die auch das „Gold von Lappland“ genannt wird.
Die Bremerin Anne-Kathrin Würthele arbeitet in Granö als Naturguide und führt neben der Kräuterwanderung viele beliebte Aktivitäten in der Natur auf Deutsch durch. Als Baumökologin kennt sie sich im Wald bestens aus und erklärt Naturfreunden bei der Tour „Talking trees“ , wie die Bäume miteinander kommunizieren.
„Über die Wurzeln sind die Bäume an ein Netzwerk aus Pilzen angeschlossen, über das sie sich gegenseitig Nährstoffe schicken“, sagt Anne-Kathrin. „In der Forschung nennen wir das Waldinternet – das wood wide web.“ Im Winter zeigt sie Gästen bei der „Feuer & Eis“-Tour, wie man ein perfektes Lagerfeuer macht.
Außerdem begleitet sie Kanuausflüge, Elchsafaris und eine Kombitour mit Radfahren, Wandern, Paddeln und zwei Übernachtungen in einer Waldhütte. „Bei uns hier in Granö ist alles zum Anfassen“, schwärmt Anne-Kathrin: „Viele Gäste bleiben eine ganze Woche, weil es so viel zu erleben gibt.“
Seit dem Aufkommen des Achtsamkeitstrends gibt es neben den Wildnisabenteuern auch Aktivitäten, die innere und äußere Ruhe schenken. So laden die sympathischen Damen vom Yogastudio in Umeå zum Retreat im Grünen ein, bei dem das Programm aus Meditation, Yoga und dem sogenannten „Waldbad“ besteht.
Der Ausdruck kommt aus Japan, wo Städter unter „shinrin-yoku“ einen bewusst erlebten Besuch im Wald verstehen, der die Gesundheit fördert, den Blutdruck senkt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert. Das waldreiche Schweden eignet sich hervorragend, um die Magie der Waldtherapie am eigenen Leib und Geist zu erfahren. Seit 2019 werden die „Yogaretreats Norrland“ auch in englischer Sprache abgehalten.
www.granobeckasin.com / www.yogaretreatsnorrland.se / www.visitvasterbotten.se
